今日の筋肉飯(夕飯)

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今日の筋肉飯(夕飯)

どうも宅トレ営業マンです!

今日の晩飯

ハンバーグ!

ただのハンバーグではなく、

ツナギ→ふやかしたオートミール

具材→とりむね肉のミンチ

のみ!!

玉ねぎは食欲出ちゃうので入れませんでした(^o^;)



男飯って感じでうまい!

オートミールで外はカリカリ!

明日の弁当分も余分に作ったけど全部食っちゃいそう...

ちなみに今日はトレお休み日です(^^)

でわ今日はこの辺で。
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宅トレ営業マン

Author:宅トレ営業マン
自宅でできる筋トレ・食事で体づくり!
身長:179
体重:63

減量中!
秋になったら増量がんばります(^_^)/

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